Könyvajánló

Héctor García · Francesc Miralles : A ​boldogság japán titka (Ikigai)

35 GYAKORLAT ÁLMAINK MEGVALÓSÍTÁSÁHOZ

Mindannyian keressük a boldogság és az elégedettség titkát. Japánban ehhez a titokhoz az ikigai jelenti a kulcsot. Az ikigai az a szenvedéllyel végzett elfoglaltság, amely értelmet ad a mindennapjainknak és az életünknek.


Az ikigai a boldogság záloga.

Nem könnyű azonban megtalálni azt a tevékenységet, amelyet örömmel végzünk. Az IKIGAI – A HOSSZÚ ÉLET JAPÁN TITKA című kötettel világhírűvé vált és a japán kultúrát jól ismerő szerzőpáros új könyvében azonban részletesen elmagyarázza, mit kell tennünk.
Miközben elvégezzük a szerzők által adott gyakorlati feladatokat, megismerjük vágyainkat és azt, hogy miként használhatjuk ki legjobban saját képességeinket. Alaposabb önismerettel és az útmutatásokat követve könnyebben ismerjük fel életcélunkat és valósítjuk meg álmainkat, ezáltal mi magunk is boldogabbak lehetünk, ráadásként pedig a világot is boldogabbá tehetjük.

Kicsit lassan haladtam ezzel a könyvvel, leginkább azért mert főleg feladatok vannak benne, nem mese-mese-meskete…. Tulajdonképpen máshonnnan már ismerős volt a legtöbb feladat, mint a prioritások megkeresése, vagy a gyerekkori álmoké vagy a mindfulness gyakorlata stb. Ami igazán megragadott és egyedi volt az a haikuk írása! Na ezt még nem láttam más könyvben. :) És ami még érdekes volt, hgy 3 nagyobb egységbe tömörítették a feladatokat: a múlt, jelen és jövő feltárására. Ami hátránya lehet a kötetenek viszont, hogy a feladatokat röviden tárgyalja, feltételezve, hogy hallottál már róluk, így aki mégsem, azt nem minidg értheti vagy éppen félreértelmezheti kicsit őket.